​交通瘫痪不如去雪地撒欢!初到法国滑雪,你需要注意什么?

开心妹 2020-01-20 17:25:54
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厌倦了都市生活的两点一线?受够了因罢工导致的交通瘫痪?不如抓住冬天的尾巴,走出喧嚣的城市,安排一场神清气爽的滑雪日程!

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作为初学者的你,想在法国学习滑雪需要准备什么?哪里是合适的学习场地?小编在这里整理了一些新手滑雪建议,教你用正确的方式打开法国冬季的“滑雪之旅”,让你在雪山云海中穿梭,感受“白色鸦片”带来的极限快感!

学习滑雪的最佳时间?

法国的滑雪季从每年12月开始,一直持续到第二年的4月。在此期间,境内滑雪场会陆续开放。对于初学者来说,建议避开最繁忙的时段。利用相较冷清的淡季学习滑雪技能,独自学习滑雪,学费、住宿也会便宜很多。

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12月末
圣诞节和新年前的几周可能是一个性价比较高的滑雪假期。但要小心,因为这个时候雪场的雪并不是很瓷实。另外,提前做好雪场攻略也是很重要的。登录官网,了解基本的实用信息,检查雪场的CCTV图像覆盖情况,因为不同滑雪场的摄像覆盖范围差别很大。

1月份
趁法国熊孩子还没放假(学校一般2月初放假),每年一月是学习滑雪的绝佳时间。此时的雪场状态也处于最佳状态,滑雪者相对较少。不过,1月份的天气很冷,白天也很短。所以,建议大家前往坡度较低的滑雪场或者是传统的山村,感受更正宗的法国滑雪体验。

3月至4月初
避开复活节前后的两周,不仅游客渐少,而且白天逐渐变长,气温也随着春天临近而逐渐升高,适宜长时间的户外运动。另外,刚刚度过假期的你,想必身体状况还是不错的。不过,随着气温升高,要小心面朝南方的滑雪度假村,因为那些较低的山坡会在下午(气温最高时段)变得非常泥泞,给练习滑雪带来困难。所以,这段时间,建议你前往面向北方的滑雪度假村,如毛里求斯河谷(Maurienne Valley)的Valloire;或者是地形平坦、海拔较高的度假村,如Les 2 Alpes, Tignes或La Plagne。

第一次滑雪要准备什么?

对于初学者来说,需要购买或借用一些基本的滑雪服。许多人会对滑雪服的价格产生误解,认为价格高并不值得购入。实际上,购买滑雪服并不需要花很多钱,像迪卡侬(Decathlon)等体育用品商店会以非常合理的价格出售“基础款”滑雪服。另外,初学者会比其他滑雪者花费更多时间来练习站立和摔倒,因此多套几层内衣裤既能保暖又防摔。

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以下是初学者需要入手的最基础滑雪装备:

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114151946000000_1_4520_100.png带内部口袋的滑雪服

因为许多度假村都提供缆车票,你可以将其放在夹克的左侧,但不能放在手机旁边,否则小心消磁。另外,挑选滑雪服时,不要被带有衬垫或蓬松的外套所吸引,当阳光普照时,它们产生的“热度”是你承受不起的。

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114151535000000_1_2434_17.png滑雪裤

不要吝啬,选择一件预算价格内的滑雪裤,在学习滑雪初期非常有必要。如果有经济能力,可以选购一条透气、有弹力的滑雪裤,从而提升整体舒适感。总之,切勿尝试穿牛仔裤滑雪!

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114152205000000_1_2652_37.png滑雪袜

不要小看一双滑雪袜,它或许就是影响你学习进度的重要因素。多花点钱,买一双光滑、合脚的滑雪袜,而不是一包廉价的、毛巾衬里的“雪茄筒”。相信我,你的脚会感谢你的。

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114152340000000_1_1999_53.png滑雪手套

无论你买哪种款式功能的滑雪手套,切记一定要防水的!另外,最好购买自带夹子的滑雪手套,这样不用的时候,方便挂在你的外套上。尤其是当你坐在升降椅上,不小心丢失它们时,这简直是一场灾难。

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114152542000000_1_3245_11.png头盔

滑雪头盔,对于儿童和初学者来说是必不可少的,当然大多数成年人也建议佩戴。在意大利、奥地利以及北美的某些州,如何佩戴头盔是学习滑雪的必修课之一。如果预算不高,你也可以租用一顶头盔,以便在跌倒或有人撞到你时保护头部。关于头盔的佩戴时期,我建议是从学习滑雪的第一天开始戴。

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114152749000000_1_4738_68.png护目镜

除非专业滑雪者,小编建议不需要佩戴昂贵的太阳镜。购买一副价格合适的运动眼镜,具有防震、吸收紫外线的功能即可。我们都知道,在海拔较高的山地,紫外线强度是很高的。另外,身处严寒的户外环境中,尤其是降雪期间,视线会大打折扣。因此,佩戴滑雪镜能让你的视线更清晰。关于镜片的选择,目前市面上有多种颜色,建议选择颜色较浅的镜片,因为较强的光线会降低可见度。从逻辑上讲,深色镜片更适合在较亮的条件下使用。

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114152904000000_1_1941_72.png防晒

这一点会被不少人忽视,但是,切勿在没有防晒的情况下滑雪!尤其是女孩子,长时间接触高紫外线对皮肤的危害程度,不用小编细说了吧?因此,使用优质的、高倍系数的防晒霜是十分有必要的!

如何选择留宿地?

根据缤客(Booking.com)住宿网站的统计,法国目前共有19490家滑雪度假村,不同度假村提供的房型更是数不胜数。因此,如何选择适合自己的留宿地?这也是学习滑雪前的准备工作之一。

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(©unsplash@gohu)

社交型的人可以选择一间小木屋,与其他人合住。如果你不想做饭,又喜欢结交新朋友,这将是很好的选择。尤其作为初学者,你还可以跟其他人一起分享经验,相互支持。

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(©unsplash@heftiba)

对于想要远离人群、享受独处时光的情侣来说,酒店偶尔推出的半价优惠房是一个不错的选择。通常来说,这种房型的原价价格不菲,因此数量十分有限,建议提前关注酒店预订网站的消息。

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(©unsplash@timothybuck)

对于准备自己做饭的人来说,这次滑雪之旅将会省下一笔钱。你可以选择经济型住宿房,它们通常位于滑雪场的周围。或许经济房的空间、舒适度和配套设施不如度假酒店,但如果你想度过一个为期几周的滑雪假期,入住经济房的性价比是最高的。此外,附近一些中档公寓也是不错的选择,尤其在滑雪旺季,房东还会推出一些令人惊喜的优惠政策。而且许多新建立的公寓小区还会配有游泳池和水疗设备。

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(©unsplash@rexcuando)

对于初学者来说,提前咨询酒店前台/公寓房东是有必要的。除了商谈入住时间和价格之外,还要注意离滑雪场的距离。因为你可能需要步行到滑雪学校集合点。

适合初学者的滑雪胜地

Les Saisies

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(©lessaisies)

Les Saisies坐落在海拔1650米高处的高地山谷Val d'Arly和Beaufortain山谷之间,周围是美妙绝伦的景色,包括勃朗峰的全景,都能尽收眼底。Les Saisies一半以上的滑雪道网络都是简单以及精心准备的滑雪坡,可以说是初学者的完美滑雪胜地。

(内容来源:ski-france.com)

网址:https://www.lessaisies.com/

Les Gets

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(©lesgets)

Les Gets坐落在大滑雪胜地Portes du Soleil的南部边缘,处于1172米海拔高处,并介于日内瓦湖和雄伟的勃朗峰之间。这里有66条不同难度等级的滑雪道共120公里,通过48台升级设备相连。另外,滑雪初学者可以在Les Gets 4个划定的练习区放松地练习他们的第一个转弯。尤其是这里面积庞大的 “Espace des Mappys”区,它在Grand-Cry缆车区域的Chavannes地区,是专门为滑雪新手和儿童免费提供的。

(内容来源:ski-france.com)

网址:https://www.lesgets.com

Alpe d 'Huez

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(©Facebook@SeeAlpedHuez)

Alpe d'Huez 已有80年历史,位于阿尔卑斯山Oisans海拔1869米处,整片滑雪场宽约1250~3330米,是世界上面积最大的滑雪场之一。此外,Alpe d’Huez还拥有世界上最长的单雪道。处在大山里的Alpe d’Huez,不仅有难度较低的斜坡,也有各种各样超过250公里的雪道。可以说,Alpe d 'Huez是训练综合技巧的完美场地。另外,Alpe d 'Huez还经常举办丰富的夜间活动,喜欢夜生活的你不要错过哦~

网址:https://www.alpedhueznet.com/

La Rosière

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(©larosiere)

La Rosière滑雪场在法意边境的森林之中,毗邻瓦努瓦斯国家公园(Vanoise National Park)。天气晴朗时,你还可以欣赏到Isère山谷的全景。La Rosière滑雪场拥有“Famille Plus Mountain”认证,这是法国唯一一个对滑雪场儿童设施和服务的认证。“捣蛋鬼俱乐部”(Les Galopins )是专为18个月到13岁儿童成立的滑雪俱乐部,提供所有室内和室外的活动、滑雪橇、艺术活动和手工艺活动,非常适合年轻的家庭前来体验。

网址:https://www.larosiere.net

Les Arcs

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(©lesarcs)

Les Arcs一直以来被认为是一个极具法国特色、规模宏大的滑雪度假胜地。所有的雪道组成一个巨大、便捷并且形式多样的雪道网。整个滑雪区域包含了106条线路、54条索道和200公里长的速降坡。此外,滑雪区域还提供了一个开放式滑雪路线和树林穿越路线,滑雪者可以混合体验,也是很多单板滑雪运动员在欧洲最喜爱的滑雪场之一。同时,Les Arcs滑雪场还拥有广受好评的滑雪学校和条件良好的初学者滑雪区,如果您是新手,相信在这里绝对会取得很大进步。

网址:https://www.lesarcs.com/

Les Menuires

http://oushidai.wangdk.cn/static/upload/2020/01/14/20200114160205000000_1_88041_54.jpg(©locationlesmenuires)

三峡谷(Les Trois Vallées)是法国阿尔卑斯山脉的著名滑雪胜地,由于整个滑雪区域由三条并列的山谷组成,因此得名“三峡谷”。这里共有八个滑雪场,雪道全长达600公里,也被誉为是全球最大的相连滑雪胜地,而小编要推荐的里蒙纽耶(Les Menuires)便是“三峡谷”其中之一的雪场。初学者可以在Les Menuires提供的宽阔缓坡上学习,也可以练习攀爬陡峭的地形,休息时还可以俯瞰壮美的雪山风景。

网址:https://fr.locationlesmenuires.com

Le Grand-Bornand

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(©legrandbornand

Le Grand-Bornand位于罗讷-阿尔卑斯区的上萨瓦省,处于Aravis山脉的中心地带。Le Grand-Bornand南接勃朗峰、西邻安纳西湖、北望瑞士日内瓦,可以说有着得天独厚的滑雪环境。雪场总长90公里,共有44条雪道,其中包括3条黑色雪道,14条红色雪道,14条蓝色雪道和13条绿色雪道,还有一条总长达60公里的越野雪道。说它是滑雪达人的竞技胜地,绝不虚夸!另外,Le Grand-Bornand雪场还专门为新手们提供了5片庞大的练习区域,能够满足不同学员的练习需求。尤其是在Roc des Arces下方的高原上,设立了一块初学者练习区域,可以提供足够的空间让初学者练习转弯、侧滑等基本技巧。如果你想到达这里,只需乘坐一次大博尔南-Village缆车。在大博尔南-Chinaillon区域也可以找到许多适合新手练习的场地。

网址:www.legrandbornand.com

趁着阳光正好,不如一路北上,开始一场说走就走的滑雪之旅吧!

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